Hitta balans och energi genom autentisk thaimassage

Thaimassage, även känd som "Thai yoga massage", skiljer sig från västerländska massageformer genom att den inkorporerar stretchövningar liknande yoga, akupressur och energiarbete. Till skillnad från svensk massage används ingen olja, och du förblir helt klädd under sessionen. Massagen utförs vanligtvis på en madrass på golvet, där massören använder inte bara händer utan även underarmar, knän och fötter för att guida kroppen genom olika stretchövningar.

För att få ut det mesta av din thaimassage, rekommenderar vi att du bär bekväma, löst sittande kläder som tillåter rörelse. Undvik att äta en tung måltid 1-2 timmar före din session. Det är också bra att komma 10-15 minuter före din bokade tid för att fylla i eventuella hälsoformulär och slappna av före sessionen. Informera din massör om eventuella hälsoproblem, skador eller ömma områden som behöver särskild uppmärksamhet eller som bör undvikas.

Vi erbjuder thaimassagesessioner i längder på 60, 90 och 120 minuter. För förstagångsbesökare rekommenderar vi en 90-minuterssession, eftersom detta ger tillräckligt med tid för att uppleva hela processen och för din massör att adressera dina specifika behov. För regelbundet underhåll kan 60-minuterssessioner vara tillräckliga, medan 120-minuterssessioner är idealiska för dem som söker en djupare, mer omfattande upplevelse.

Frekvensen av thaimassage beror på dina individuella behov och mål. För allmänt välbefinnande och underhåll rekommenderar vi sessioner varannan till var fjärde vecka. För de som arbetar med specifika problem som kronisk stelhet, begränsad rörlighet eller stress, kan veckovisa sessioner under en initial period på 4-6 veckor vara fördelaktiga, följt av en underhållsplan. Vår personal kan hjälpa dig att skapa en behandlingsplan som passar just dina behov.

Thaimassage är allmänt säkert för de flesta människor, men det finns vissa tillstånd där försiktighet bör iakttas eller där det kanske inte är lämpligt. Rådgör med din läkare före thaimassage om du har: nyligen genomgått operation, osteoporos, cancer, blodproppar, graviditet (särskilt första trimestern), hjärtproblem, eller akuta ryggproblem som diskbråck. Våra massörer är utbildade för att anpassa tekniker efter dina behov och begränsningar, så var noga med att informera dem om eventuella hälsoproblem eller farhågor före din session.